Beschreibung
Vitamin B 12, Folsäure und Vitamin B 6, Biotin
B Vitamine sind wichtig für die Blutbildung, ein Mangel führt zu einer speziellen Anämie, sie sind wichtig für die Synthese der DNA (Zellteilung), wichtig für die Regeneration von Zellen, schützt und regeneriert das Nervensystem, es wandelt die toxische Aminosäure Homocystein in unschädliches Methionin um und schützt damit vor Herzinfarkt, schützt in der Schwangerschaft vor Neuralrohrdefekten beim Baby, sie sind wichtiger Bestandteile vieler Enzyme, sie sind an der Erhaltung von Nervenzellen und an der Herstellung von Neurotransmittern im Gehirn beteiligt (Serotonin, Dopamin). Biotin ist sehr wichtig für gesunde Haare und Nägel.
