Beschreibung
5-HTP ist eine Aminosäure, die vom Körper aus der Aminosäure L-Tryptophan gebildet wird. L-Tryptophan kommt natürlicherweise in verschiedenen Nahrungsmitteln wie Bananen, Schokolade vor. Die schon umgewandelte Form 5-HTP flutet rascher im Gehirn an und kommt natürlicherweise im Samen der afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) vor. Damit lässt sich sehr effizient der Serotoninspiegel erhöhen.
Dieser sollte vor Therapiebeginn unbedingt vorab bestimmt werden um Nebenwirkungen zu vermeiden. Ich rate auch grundsätzlich davon ab, dieses Präparat ohne ärztliche Verordnung und Kontrolle zu verwenden. Richtig eingesetzt ist es jedoch gut verträglich.
